Ateliers "Souffle" pour les collégiens des Bauges avec Camille Bruyas
En ce début d’année 2026, la CPTS des Bauges lance une nouvelle action de santé autour de la respiration et du souffle. Cette initiative, menée en partenariat avec Camille Bruyas et le collège du Châtelard, s’adresse directement aux collégiens afin de les accompagner dans leur bien-être physique et mental.
Un atelier « souffle » au service du bien-être des collégiens
Dans le cadre de cet atelier dédié au souffle et à la respiration, l’objectif est de leur faire découvrir des outils simples et concrets pour mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du quotidien..
Animée par Camille Bruyas, sportive de haut niveau, professeure de yoga et masseur-kinésithérapeute, cet atelier est articulé autour d’un temps de pratique, complété par des échanges en petits groupes permettant aux élèves d’exprimer leurs ressentis et leurs questions.
Pourquoi proposer cet atelier à des collégiens ?
L’adolescence est une période de la vie marquée par de nombreux changements : cognitifs, émotionnels et sociaux, ce qui expose les jeunes à une vulnérabilité accrue face au stress.
Apprendre à mieux respirer peut constituer un véritable levier pour améliorer la concentration, l’apaisement et l’équilibre général des élèves.
Respirer consciemment et expérimenter des techniques directement applicables au quotidien permet aux collégiens non seulement de se recentrer lors de situations stressantes, mais aussi de gagner en confiance dans la gestion de leurs émotions et de leur attention.
Je suis intéressé !
Cette action s’inscrit dans les démarches de prévention et de promotion de la santé portées sur le territoire par la CPTS Coeur des Bauges.
Cet atelier sera amené à ête re-proposé aux élèves qui sont interessés. Pour plus d’informations, vous pouvez contacter l’infirmière scolaire du Collège du Châtelard ou la CPTS des Bauges.
